Beauty & Fitness

Das Geheimnis der Langlebigkeit: 5 Übungen, die dein biologisches Alter verraten

Fünf einfache Bewegungs-Checks zeigen, wie jung dein Körper wirklich ist – und was du im Alltag sofort tun kannst, um länger stark, beweglich und sicher auf den Beinen zu bleiben.

4 Feb 04, 2026

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